Faszien stabilisieren, formen und verbinden unseren Körper – sie brauchen regelmäßige, vielseitige Bewegung, um elastisch und leistungsfähig zu bleiben. In dieser praxisnahen Fortbildung werden Prinzipien des Faszientrainings mit Elementen aus dem Pilates kombiniert. So entsteht eine Trainingsmethode, die gleichermaßen auf Kraft, Beweglichkeit und Körperwahrnehmung wirkt.
Im Mittelpunkt stehen Übungen, die gezielt die Faszien ansprechen, die Tiefenmuskulatur aktivieren und das Zusammenspiel von Stabilität und Mobilität fördern. Die Teilnehmenden erhalten zahlreiche Ideen, wie sie diese Impulse sinnvoll in den Reha- oder Gesundheitssport integrieren können.
Zielgruppe:
Übungsleitende im Rehabilitations- und Gesundheitssport, Trainer*innen, pädagogische Fachkräfte sowie Interessierte, die ihr Bewegungsrepertoire um fasziale und pilatesbasierte Ansätze erweitern möchten.
Zur Info: Für deine Lizenzverlängerung hast du in 2025 auf der 2. Lizenzstufe die Möglichkeit, 50% deiner zu einer Lizenzverlängerung erforderlichen 15 LE digital zu absolvieren (also 8 LE online-synchron). Wenn du eine Fortbildung mit 8 LE online absolviert hast, sind dies die erlaubten 50 %. Der Rest muss dann in Präsenz erfolgen.
Fortbildung mit 8 LE zur Verlängerung der Profile Orthopädie, Innere Medizin, Sensorik, Neurologie, Geistige Behinderung, Psychiatrie
Organisatorische Hinweise
- Der Lehrgang besteht aus zwei verbindlichen Onlinesitzungen sowie einer Selbstlernphase
- Format: Online-Fortbildung (Zoom)
- Voraussetzung: Kamera, Mikrofon/Headset und stabile Internetverbindung
- Zugang: Etwa eine Woche vor Start erhalten alle Teilnehmenden per E-Mail die Zugangsdaten und weitere Informationen
- Grundlagen des Faszientrainings und Bedeutung im Rehasport
- Verbindung von Pilates-Prinzipien mit faszialen Trainingsansätzen
- Praxisübungen zur Förderung von Beweglichkeit, Stabilität und Koordination
- Übungen zur Aktivierung der Tiefenmuskulatur und Verbesserung der Körperhaltung
- Methodische Hinweise zur Anpassung und Integration in bestehende Kurskonzepte
- Verständnis für die Wirkung von Faszien- und Pilatesübungen im Rehasport entwickeln
- Bewegungsqualität, Mobilität und Körperwahrnehmung gezielt fördern
- Trainingsmethoden erweitern und abwechslungsreiche Kursangebote gestalten
- Anwendungsmöglichkeiten für verschiedene Zielgruppen im Reha- und Gesundheitssport kennenlernen
- Ganzheitliches Bewegungskonzept in Theorie und Praxis umsetzen