Beschwerden in Nacken, Rücken oder Gelenken gehören zu den häufigsten Herausforderungen im Trainingsalltag – sowohl bei Teilnehmenden als auch bei uns selbst. In dieser Fortbildung lernst du, wie du mit einem ganzheitlichen Ansatz Schmerzen effektiv lindern und das körperliche wie mentale Wohlbefinden nachhaltig stärken kannst.
Mit Osteopilyo erwartet dich eine einzigartige Kombination aus Osteopathie, Atemtechnik, Pilates und Yoga – gezielt ausgewählte Übungen, die Körper, Geist und Seele wieder in Balance bringen.
Ob zur Entspannung, zur Schmerzlinderung oder zur Leistungssteigerung – das erprobte Konzept lässt sich flexibel in jede Trainingsstunde integrieren: als gezielte Sequenz oder auch als sanfter Abschluss deiner Stunden.
Ziel der Fortbildung ist es, dir alltagstaugliche Impulse und vielseitige Übungen an die Hand zu geben, die du direkt mit deinen Gruppen oder für dich selbst einsetzen kannst – für mehr Energie, innere Stärke und ein gesundes Leben.
Organisatorische Hinweise:
- Der Lehrgang besteht aus zwei verbindlichen Onlinesitzungen.
- Format: Online-Fortbildung (Zoom)
- Voraussetzung: Kamera, Mikrofon/Headset und stabile Internetverbindung
- Zugang: Etwa eine Woche vor Start erhalten alle Teilnehmenden per E-Mail die Zugangsdaten und weitere Informationen.