Wir sind ein kleinerer Verein in Sankt Augustin und bieten für unsere Mitglieder einmal in der Woche „body workout“ in einer Gymnastikhalle im Campus Niederpleis an.

Unsere Übungsleiterin muss sich in den Herbstferien am Fuß operieren lassen und fällt dann für mind. 3 Monate aus.

Derzeit besteht unser Übungsabend aus Warmmachen mit Aerobic (wegen der relativ kleinen Halle ist das am sinnvollsten) und dann Kraft- bzw. Kraftausdauertraining mit Hanteln, Thera-Bändern, Brasils… sowie am Ende Dehn-Übungen und Entspannung.

Die Halle steht uns Dienstags von 18:30 Uhr bis 20:00 Uhr zur Verfügung. Wir und unsere Sportler würden sich sehr freuen, wenn wir auch in der nächsten Zeit unseren Sport weiter treiben könnten.