Bewegt älter werden - vor Ort
Sie finden das Programm "Bewegt ÄLTER werden in NRW!" interessant? Sie haben Lust an der Umsetzung vor Ort als Programmpartner mitzuwirken? Dann melden Sie sich bei uns! Wir freuen uns auf eine konstruktive Zusammenarbeit!
Infoveranstaltung "Der Alltags-Fitness-Test und AFT-Praxisprogramm"
Folgende Inhalte werden diskutiert und entwickelt:
- Zusammenhang von Bewegungsaktivität, Alltags-Fitness, Mobilität und Lebensqualität im Alter
- der Alltags-Fitness-Test – Ziele, Testaufbau und Auswertung
- organisatorische und personelle Voraussetzungen zur Testdurchführung
- das AFT-PraxisProgramm und seine Anwendung im Sportverein
- Informationen zur Schulung/Einweisung in den AFT und das AFT-PP für Übungsleiter/-innen
- weitere Informationen zu Bewegungsprogrammen und zur Verbesserung der Alltagsfitness im Sportverein
Dazu laden wir Sie ein:
für Samstag, den 28.11.2020 von 10:00 bis ca. 12:00 Uhr im Rahmen eines Online-Seminars (Videokonferenz über GoToMeeting).
Den Link zum Onlineseminar erhalten Sie einige Tage vor Seminarbeginn. Bitte nur mit Anmeldung per Mail an kontakt@ksb-rhein-sieg.de mit Namen, Adresse und Institution.
Hinweis: Bitte stellen Sie sicher, dass Ihr technisches Equipment funktionsfähig ist. Benötigt wird ein Rechner/Laptop mit integrierter Kamera und Mikrofon + Lautsprecher oder extern zum anschließen.
Infoveranstaltung "Das moderne Lebensgefühl Fit sein"
Folgende Inhalte werden diskutiert und entwickelt:
- Ideen zur Entwicklung vielfältiger Sport- und Bewegungsangebote, u.a. auch (Fitness-)Trends
- Ansprache von Erwachsenen sämtlicher Lebensphasen, die sich fit fühlen bzw. wollen
- Definition „Fit sein“ als positives Lebensgefühl und modernes gesellschaftliches Phänomen
- Darstellung wesentlicher Grundgedanken: Sport- und Bewegungsverhalten, Geschlechterspezifik, Interessen, Motive, Bedürfnisse, Individualität, Trends, Flexibilität, Zugangswege
- Möglichkeiten zur Gestaltung interessensbezogener sowie lebensphasenüber-greifender Sport- und Bewegungsangebote
Dazu laden wir Sie ein:
für Donnerstag, den 03.12.2020 von 16:00 bis ca. 18:00 Uhr im Rahmen eines Online-Seminars (Videokonferenz über GoToMeeting).
Den Link zum Onlineseminar erhalten Sie einige Tage vor Seminarbeginn. Bitte nur mit Anmeldung per Mail an kontakt@ksb-rhein-sieg.de mit Namen, Adresse und Institution.
Hinweis: Bitte stellen Sie sicher, dass Ihr technisches Equipment funktionsfähig ist. Benötigt wird ein Rechner/Laptop mit integrierter Kamera und Mikrofon + Lautsprecher oder extern zum anschließen.
Angebotseinführung Walking Football
Im Sommer 2020 startete beim TuS 05 Oberpleis eine Angebotseinführung in Walking Football.
2011 in England erfunden schwappt die neue Trendsportart nun auch in unsere Region.
Walking Football – auch Gehfußball genannt - ist eine gesundheitsorientierte Alternative des beliebten Ballsports.
Die Unterschiede zum normalen Fußball: hier darf nicht gelaufen, sondern nur gegangen werden und der Ball darf nicht über Hüfthöhe gespielt werden. Harten Körperkontakt gibt es nicht, genauso wenig wie die Abseitsregel.
Gespielt wird auf Kleinfeldern mit kleineren Toren. Die Teams bestehen aus fünf oder sechs Spielern, ohne Torwart. Mitmachen können Frauen und Männer jeden Alters.
Vor allem Mitspieler, die Interesse am Fußball haben, sich aber aufgrund ihrer körperlichen Konstitution nicht in die "normalen" Fußballangebote trauen, finden im Walking Football eine altersgerechte und gesundheitsfördernde Alternative.
Walking Football hat sich beim TuS 05 Oberpleis als Regelangebot etabliert. Werdie Sportart einmal ausprobieren möchte, kann sich gerne beim TuS 05 Oberpleis melden. Gespielt wird immer mittwochs von 19.30 bis 21.00 Uhr Walking Football in der Basaltarena in der Humboldtstraße 3a in Königswinter-Oberpleis. Es sind noch Plätze frei.
